مطالب آموزشی
برگزاری دوره های کاهش استرس و فرسودگی شغلی
معرفی دوره : و تن آرمی MBSR جهت کاهش استرس و فرسودگی شغلی کار جنبه ای از زندگی است که صرف نظر از منابع مالی برخی از نیاز های اساسی آدمی نظیر تحرک روانی و بدنی، نیاز های اجتماعی و احساسات خود ارزشمندی را ارضاء می کند. با این وجود، کار می‌تواند منبع فشار روانی […]
سندروم تونل کارپال
سندروم تونل کارپال چقدر با سندرم تونل کارپال آشنایی دارید؟ آیا تا بحال در چهار انگشت اول خود حس گزگز و مور مور را تجربه کرده اید؟ اگر شما یکی از افرادی باشید که در شغل یا در کار های روزانه ی خود استفاده ی زیادی از دست خود می کنید، ممکن است با این حس […]
تأثیر ورزش در کاهش افسردگی
تأثیر ورزش در کاهش افسردگی به عقیده ی محققین ،ورزش باعث شادی و نشاط و بالا بردن اعتماد به نفس می گردد زیرا افراد افسرده یا اعتماد به نفس ندارند یا میزان آن در انان بسیار پایین است . ورزش احساس رضایت باطنی شخص را بالا برده و فرد حس می کند که به موقعیت […]
گیاهان در محیط کار
گیاهان باعث زیبایی بصری محیط میشوند استفاده از گیاهان در دکوراسیون ادارات و شرکت‌ها روشی برای داشتن بهترین دکور با مناسب‌ترین هزینه است. چیدمان گیاهان در محیط کار علاوه بر طراوت و زیبایی که با خود به همراه می‌آورد مزایای دیگری هم دارد. امروزه شما می‌توانید در شرکت‌ها و ادارات گیاهان مختلف و متنوعی […]
اصول كلي تغذيه در محيط كار
تامين غذاي مغذي و سالم سبب ارتقاء سلامت و افزايش بازده كاري كاركنان مي شود. كاركنان براي حفظ سلامت خود به تغذيه مناسب نياز دارند. اضافه وزن و چاقي از عواقب بيشتر ميزنشيني و كم تحركي درمحيط هاي كار است تغذيه در محيط هاي كار بايد متناسب با ميزان تحرك بوده و از تعادل و […]
درباره ما
موسس و مسئول فنی : دکتر محدثه وصال متخصص طب کار و بیماری های شغلی دارای بورد تخصصی طب کار از دانشگاه تهران
لینک های سریع
ساعت کاری مرکز
شنبه تا چهارشنبه 8 الی 15:30
پنج شنبه ۸ الی ۱۲
چمعه تعطیل
ساخته شده توسط سی فایو